Щоденне меню: як однакові страви протягом тижня впливають на вагу

Дослідники з Дрексельського університету в США знайшли несподіваний вплив вживання однієї й тієї ж їжі щодня. Повторюваний раціон може допомогти втрачати вагу ефективніше, ніж постійна різноманітність у харчуванні. Науковці проаналізували харчові








