Їжа зараз дорога. Як харчуватися якісною їжею в рамках бюджету?
Перш за все, купуйте сезонні, місцеві овочі та фрукти. Вони дешевші та корисніші для організму, ніж екзотичні фрукти, привезені за тисячі кілометрів. Подумайте: чи може персик тижнями лежати незмінним у вазі без спеціальної обробки?
ВІДЕО ДНЯ
Замініть дорогі екзотичні злаки у своєму раціоні гречкою, пшоном, манною крупою…
Уникайте купівлі оброблених продуктів. Сьогодні магазини навіть продають варений буряк для салату. Однак врахуйте, наскільки він дорожчий за сирий.
РЕКЛАМА
Зверніть увагу на бюджетні рецепти. Вони допоможуть вам значно заощадити.
Йдучи до супермаркету чи на ринок, складіть список продуктів, які плануєте купити. Не купуйте капусту кольрабі, якщо не маєте уявлення, що будете з неї готувати. Не купуйте щавель, якщо не плануєте готувати з нього щось найближчим часом. Він може втратити свій первісний вигляд вже через кілька днів.
Раціональний підхід допоможе вам заощадити гроші без шкоди для якості вашої їжі.
РЕКЛАМА
Раніше Ольга Сметанська пояснювала, як їсти суп у ресторані згідно з етикетом, адже багато людей роблять три грубі помилки.
Фото з альбому Ольги Сметанської
