22 вересня Землю накриє магнітна буря “червоного рівня” з K-індексом 4,7. Рекомендується пити більше води, їсти банани та горіхи, а також обмежити каву та алкоголь.
У понеділок, 22 вересня, Землю накриє магнітна буря “червоного рівня”. Про це повідомляє УНН з посиланням на портал Meteoagent.
Деталі
Планетарний K-індекс використовується для визначення геомагнітної активності. Він вимірюється за шкалою від 0 до 9.
Сильна магнітна буря – це сонячна активність з індексом 5 і вище. У понеділок, 22 вересня, очікується активність з індексом 4,7 за K-індексом.
Що робити
Рекомендується пити якомога більше води, вживати банани, курагу, вівсянку, зелень, горіхи. Слід обмежити каву, жирну, солону їжу та алкоголь.
Також варто здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, особливо вранці. Крім того, слід уникати інтенсивних тренувань, оскільки організму потрібен відпочинок у цей період.
