Коли банан здається ідеальним перекусом, мало хто замислюється про його побічні ефекти. Він солодкий, ситний і доступний, але підходить далеко не всім.
Незважаючи на репутацію корисного продукту, банан може зашкодити за певних станів. Особливо це стосується людей із хронічними захворюваннями.
Банани протипоказані при важких формах діабету, повідомляє кореспондент Біловини. Високий глікемічний індекс сприяє різкому стрибку цукру у крові.
Навіть один плід може спричинити гіперглікемію у чутливих пацієнтів. Це пов'язано зі швидким засвоєнням фруктози та глюкози.
Людям з нирковою недостатністю слід уникати бананів через високий вміст калію. При порушеній функції нирок надлишок калію може призвести до збоїв серцевого ритму.
Банани не рекомендуються при синдромі подразненого кишечника. Вони можуть посилювати здуття та викликати дискомфорт.
Деякі пацієнти з алергією на латекс зазнають перехресної реакції на банани. Це проявляється свербінням, набряком та порушенням дихання.
При прийомі бета-блокаторів банани можуть посилювати ефект препарату. Це пов'язано із взаємодією калію та лікарських компонентів.
Людям із мігренями варто обмежити споживання бананів. У них міститься тірамін, який здатний провокувати напади.
Банани також можуть уповільнювати травлення у людей зі зниженою кислотністю шлунка. Це призводить до відчуття тяжкості та зниження апетиту.
Читайте також
- З чим ніколи не їжте сир: поєднання, яке перетворює користь на отруту
- Гормони та вага: як харчування впливає на естроген, кортизол та щитовидну залозу
