Тим, хто прагне скинути зайві кілограми, часто рекомендується уникати випічки. Однак встояти перед спокусою може бути складно, особливо для кулінарних ентузіастів. Практичним рішенням є вибір низькокалорійних альтернатив, які все ще задовольняють смакові рецептори. Дивно, але ці варіанти можуть бути однаково смачними, пропонуючи додаткові переваги, такі як підтримка стрункої фігури, підвищення впевненості в собі та підтримка загального самопочуття.
ВІДЕО ДНЯ
Кулінарна експертка Елла Іванова розкрила чудовий рецепт насолоди без почуття провини, який варто спробувати. Як і з будь-якими ласощами, помірність залишається ключовим фактором для досягнення оптимальних результатів.
— Ми готуємо чудове печиво без рафінованого цукру, білого борошна, вершкового масла, вершків та молочних продуктів, — пояснює Іванова. — Фініки в поєднанні з горіхами створюють ідеальну гармонію. Скуштуйте їх — вони не розчарують. Я також додаю до цієї суміші свіжі сезонні ягоди. Насолоджуйтесь цим печивом разом із вашим улюбленим гарячим напоєм для корисного та ароматного смаку. Приготування вимагає мінімальних зусиль.
Файли cookie з датою вироблення
- 100 г фініків без кісточок
- 2 цілих яйця
- 120 г мигдалевого або горіхового борошна
Змішайте всі інгредієнти за допомогою блендера до однорідної маси. Сформуйте з тіста порції та випікайте за температури 150−160°C приблизно 14 хвилин. Через 14 хвилин випікання накрийте печиво вологим пергаментним папером і продовжуйте випікати решту часу.
РЕКЛАМА
Раніше Іванова продемонструвала, як приготувати ще один вишуканий десерт — освіжаючий сорбет з кавуна та міксу ягід.
Фото взято з особистої колекції Елли Іванової
РЕКЛАМА
Джерело
