Блогерка Юлія Шевчук, рецепти якої особливо популярні серед тих, хто піклується про свою фігуру, знову поділилася рецептом десерту, який не містить борошна та цукру.
ВІДЕО ДНЯ
«Неймовірно смачний десерт за 2 хвилини! Без борошна та цукру! Для ідеальної фігури. Низькокалорійний, з високим вмістом білка та клітковини — і на смак як справжній десерт», — наголосила Юлія.
Інгредієнти:
• ½ склянки вівсянки
• 1 склянка яблук (нарізаних кубиками)
• ⅔ склянки грецького йогурту
• 2 яйця
• Екстракт ванілі (за бажанням)
• 1 ч. л. кориці
• 1 ст. л. агавового сиропу
• 1 ч. л. розпушувача
• Мигдальні пластівці (за бажанням)
Підготовка :
Змішайте всі інгредієнти, вилийте у форму та випікайте при температурі 200°C протягом 25 хвилин.
РЕКЛАМА
«Цей десерт ідеально підходить для сніданку або після тренування!» – зазначила Юлія.
Переглянути цей пост в Instagram
Блогерка Лілія Цвіт розповіла нам, як приготувати яблучну запіканку без борошна. А відомий шеф-кухар Валентина Кущ поділилася рецептом сушених слив.
РЕКЛАМА
Джерело
