Щорічно 4 вересня відзначається День обізнаності про сексуальне здоров'я. Фахівці надали рекомендації щодо захисних інтимних практик та необхідних обстежень для обох статей.
4 вересня відзначається Всесвітній день сексуального здоров'я, подія, яка підкреслює важливість прийняття обґрунтованих рішень щодо особистого благополуччя, репродуктивного догляду та підготовки сім'ї. УНН проконсультувався з Маргаритою Чорненко, акушером-гінекологом, та Олегом Калашником, урологом медичного центру Odrex, щоб обговорити проактивні заходи для підтримки інтимного здоров'я та раннього виявлення потенційних проблем.
Основні рекомендації щодо відповідальної інтимної практики
Надавайте пріоритет відкритому спілкуванню зі своїм партнером. Прозоро обговорюйте історію хвороби, бажані методи захисту та результати попередніх обстежень.
– радить Чорненко.
Вона наголошує, що медичні обстеження перед стосунками в поєднанні з вакцинацією проти ВПЛ та гепатиту В є оптимальною підготовкою.
Медичні працівники можуть запропонувати відповідні методи контрацепції після огляду. У незапланованих ситуаціях регулярне та правильне використання презервативів залишається вирішальним, оскільки воно забезпечує 80-95% захист від інфекцій та незапланованого зачаття.
– зазначає експерт.
Спеціаліст рекомендує змінювати захисні бар'єри під час зміни інтимної активності. Оральний контакт вимагає запобіжних заходів, а засоби особистої гігієни повинні залишатися унікальними для кожної людини з ретельною дезінфекцією.
Хоча презервативи слугують ефективним бар'єром від інфекцій, вони не можуть гарантувати абсолютну безпеку.
– уточнює лікар.
Деякі патогени, такі як ВПЛ та герпес, поширюються через контакт шкіра до шкіри, минаючи латексний захист. Відкриті ділянки тіла під час інтимної близькості все ще можуть допускати передачу мікробів, незважаючи на правильне використання бар'єру.
Рекомендовані медичні огляди для пацієнтів чоловічої статі
Уролог Олег Калашник пояснює, що частота оглядів корелює з віком. Підліткам-чоловікам необхідні періодичні урологічні огляди для виявлення таких захворювань, як варикоцеле — розширення вен, що впливає на кровотік у яєчках та потенційну якість сперми.
Чоловікам віком до 30 років зі стабільними партнерськими стосунками та без симптомів може не знадобитися регулярний огляд, якщо у них немає факторів ризику, таких як вживання тютюну. Щорічні огляди, включаючи аналіз крові, аналіз сечі та ультразвукове дослідження нирок, допомагають виявити основні захворювання.
Базові обстеження встановлюють базові показники здоров'я. Залежно від результатів, ми можемо рекомендувати розширені гормональні панелі або візуалізаційні дослідження.
– заявляє Калашник.
Після 45 років щорічне тестування на простат-специфічний антиген (ПСА) стає обов'язковим для раннього виявлення раку.
– наголошує він.
Моніторинг репродуктивного здоров'я жінок
Жінкам слід планувати щорічні тазові огляди з мазками Папаніколау, супутнім тестуванням на ВПЛ з 35 років та ультразвуковим дослідженням.
– радить Чорненко.
Багато інфекцій залишаються безсимптомними, що вимагає чесного діалогу з медичними працівниками щодо потенційних ризиків. Планові огляди не включають автоматично скринінг на ІПСШ, якщо цього не вимагається.
Розпізнавання попереджувальних знаків
Чорненко визначає ключові показники, що потребують медичної допомоги:
- Незвичайні виділення з статевих органів за текстурою, запахом або кольором;
- Свербіж, печіння або біль під час сечовипускання;
- Дискомфорт у ділянці тазу або біль, пов'язаний із статевим актом;
- Аномалії або нарости шкіри в інтимних зонах.
Ніколи не ігноруйте симптоми та не намагайтеся займатися самолікуванням — своєчасне звернення до фахівця запобігає ускладненням.
– наголошує вона.
Щорічні огляди залишаються життєво важливими навіть за відсутності симптомів, з персоналізованими планами тестування, що базуються на способі життя та цілях охорони здоров'я.
Чоловікам, які мають проблеми з функціонуванням, біль у геніталіях, зміни в сечовипусканні або видимі аномалії, слід звернутися до уролога.
– додає Калашник.
Профілактика інтимних інфекцій
До поширених збудників, що передаються статевим шляхом, належать сифіліс, гонорея, хламідіоз, віруси гепатиту, ВПЛ, ВІЛ та герпес. Калашник зазначає, що навіть нестатеві бактерії, такі як кишкова паличка, можуть за певних умов спровокувати простатит.
Бар'єрний захист залишається першочерговим — правильне використання презервативів значно знижує ризики передачі.
– погоджуються обидва фахівці.
Психологічні фактори репродуктивного здоров'я
Хронічний стрес порушує овуляцію, регулярність менструального циклу та лібідо, одночасно посилюючи симптоми ПМС. Контрзаходи включають фізичні вправи, збалансоване харчування, достатній сон, мережі емоційної підтримки та терапевтичне втручання.
– пояснює Чорненко.
Калашник додає, що психологічне напруження та деякі ліки можуть погіршити чоловічу сексуальну функцію. Після виключення фізичних причин, зміна способу життя та психологічна підтримка часто виявляються корисними.
Хоча тимчасова еректильна підтримка існує, стійкі рішення вимагають персоналізованих, міждисциплінарних підходів.
– підсумовує уролог.
