Коли спорт не входить у плани, а гладка шкіра все ще мріє — на допомогу приходять інші методи. Один із них давно використовується в косметології та показує стабільні результати.
Целюліт – не хвороба, а структурна особливість підшкірної тканини. Він залежить від гормонів, харчування та мікроциркуляції, повідомляє кореспондент Біловини.
Ефективним способом вважається курс лімфодренажного масажу. Він покращує відтік рідини та стимулює обмін речовин.
Процедура проводиться вручну чи за допомогою апаратів. В обох випадках мета – активізація лімфатичної системи.
Масаж допомагає зменшити набряклість та вирівняти рельєф шкіри. Після кількох сеансів помітні візуальні зміни.
Для сталого результату потрібна регулярність. Зазвичай курс включає 8-10 процедур з інтервалом 2-3 дні.
Додатково застосовуються креми з кофеїном та екстрактом плюща. Вони посилюють ефект та підтримують тонус шкіри.
Важливо дотримуватися водного режиму: не менше 1,5 літра води на день. Це сприяє виведенню продуктів обміну.
Харчування теж відіграє роль — надлишок солі та цукру сповільнює прогрес. Рекомендується збільшити частку овочів та білка.
Метод підходить людям із обмеженою фізичною активністю. Він вимагає зусиль, але вимагає дисципліни.
Целюліт не зникає миттєво, але за комплексного підходу результат зберігається надовго. Головне — не чекати на диво, а діяти системно.
Читайте також
- Як позбавитися живота без дієт: метод, який працює
- Чому після 40 не можна їсти банани: думка лікарів
