Після того як вчені остаточно реабілітували каву, залишилося з'ясувати якийсь із видів найкорисніший чи навпаки.
Російські медики склали так званий антирейтинг, до якого увійшли три види кавових напоїв, пише кореспондент видання Белновости.
При вживанні цієї продукції є ризик заробити діабет ІІ типу та інші хвороби, розповіла в інтерв'ю RT лікар, експерт лабораторії “Гемотест” Олександра Фільова.
Перше місце займає популярна у багатьох розчинна кава три в одному.
З усіх видів кавової продукції він вважається найшкідливішим, а все через вміст штучних добавок та велику кількість цукру.
При регулярному вживанні напою велика ймовірність розвитку метаболічного синдрому, цукрового діабету ІІ типу, а також проблем із вагою.
Крім того, гідрогенізовані рослинні жири, ароматизатори та інші синтетичні сполуки можуть стати причиною алергії та вплинути на кишкову мікрофлору.
На другому місці виявилася кава латте, макіато, моккачіно та інші різновиди з сиропом та збитими вершками.
Вони дуже калорійні, містять кукурудзяний сироп із фруктозою і можуть спричинити жирову хворобу печінки.
А збиті вершки призводять до підвищення рівня холестерину, що впливає на обмін речовин.
Третє місце займає фраппучіно та холодні кавові напої. Всі вони рясніють цукром, штучними ароматизаторами і загусниками.
На завершення лікар порадила відмовитися від розчинної кави невисокої якості та віддавати перевагу кавовим зернам.
Читайте також
- Який спосіб заварювання кави шкодить серцю: що не так з туркою та френч-пресом
- Чому кава з корицею продовжує життя: який секретний ефект у цього дуету
