Трав'яний чай — це напій, який готують із сухого листя, квітів, коріння або інших частин різних рослин. Такі чаї були відомі нашим предкам.
ВІДЕО ДНЯ
Сухі трав'яні напої мають різні смаки, аромати та властивості залежно від рецепту. Вони широко використовуються в багатьох культурах і традиціях.
Корисні трав'яні чаї можуть стати чудовою альтернативою каві, чорному та зеленому чаю. Лікарі рекомендують пити настої та відвари лікарських трав для профілактики сезонних захворювань, підтримки імунної системи та покращення загального самопочуття.
Тим, хто хоче зберегти здоров'я та зміцнити імунітет, краще віддати перевагу чаю з чебрецю, пише «Сенсація».
РЕКЛАМА
Цей чай готується шляхом заварювання сушених трав. Правильне заварювання трав'яного чаю збереже смак і корисні властивості цього напою.
Видання ділиться ідеальним рецептом приготування цілющого трав'яного напою.
Однієї столової ложки сушеного чебрецю або кількох гілочок свіжої трави достатньо для 1 склянки чаю об'ємом 200-250 мл. Залийте сушену траву окропом. Коли чай добре настоїться, процідіть його через сито або марлю. Для смаку до напою можна додати мед, лимон або інші трави (наприклад, мелісу або м'яту).
РЕКЛАМА
Фахівці зазначають, що чай з чебрецю добре знімає втому, покращує загальний стан і настрій.
Регулярне вживання цього чаю допоможе подолати стрес, безсоння та усунути симптоми застуди. Антисептична дія цього напою принесе багато користі дихальній системі.
Водночас, його не слід вживати в кількості, що перевищує 500 мл на добу. Між курсами вживання необхідні перерви. Перед початком вживання краще проконсультуватися зі своїм сімейним лікарем.
Ми також поговорили про те, які чаї найефективніші для схуднення.
РЕКЛАМА
Джерело
