Регулярне вживання чаю може бути доступним способом зниження ризику раку печінки, особливо для людей з груп високого ризику.
У дослідженні, опублікованому в журналі Nutrients, взяли участь майже 2000 пацієнтів з раком печінки та майже 8000 здорових людей. Вчені порівняли їхні звички, включаючи споживання чаю, куріння та вживання алкоголю.
ВІДЕО ДНЯ
Було виявлено, що ті, хто продовжував пити чай на момент дослідження, мали на 49% нижчий ризик розвитку раку печінки. Захисний ефект чаю був особливо виражений серед тих, хто вживав алкоголь, зменшуючи ймовірність захворювання майже вдвічі.
Дослідники припускають, що антиоксиданти та поліфеноли, що містяться в чаї, відіграють у цьому ключову роль.
РЕКЛАМА
Раніше «ФАКТИ» писали про те, що станеться, якщо відмовитися від кави. Експерт з харчування Адам Мейєр поділився своїм досвідом. Він замінив каву трав’яним чаєм і помітив покращення сну, покращення зовнішнього вигляду зубів та зменшення дратівливості.
Однак відмова від кави може мати як позитивні, так і негативні наслідки. Останні частіше трапляються, якщо ви різко кинете пити каву. Тому експерти радять відмовлятися від кави поступово.
РЕКЛАМА
Джерело
