Струнка фігура – мрія багатьох людей. Як бути стрункою та залишатися гурманом – складне питання. Однак, є відповіді. Низькокалорійна їжа також може бути смачною. Важливо знайти вдалі рецепти.
ВІДЕО ДНЯ
Цвітна капуста – це корисний, поживний і досить низькокалорійний овоч. Ви можете використовувати її для приготування багатьох смачних страв.
Шеф-кухар Елла Іванова поділилася рецептом соковитих стейків з цвітної капусти, які швидко та легко готуються.
Стейки з цвітної капусти
1 цвітна капуста
РЕКЛАМА
2-3 столові ложки олії
перець
копчена паприка
РЕКЛАМА
сіль за смаком
30-40 г сиру
Наріжте цвітну капусту на стейки і тільки потім видаліть листя. Розігрійте духовку до 180 градусів. Змішайте оливкову олію та ваші улюблені спеції. Змастіть стейки. Запікайте їх 15-20 хвилин до золотистої скоринки. Переверніть їх, змастіть олією. Поставте в духовку на десять хвилин. Це дуже смачно і просто. За пару хвилин до готовності стейків посипте їх тертим сиром. Смачного!
Раніше Елла Іванова поділилася рецептом відбивних з цвітної капусти з “ФАКТАМИ”. Вони ніжні, ситні та готуються швидше, ніж м'ясні.
РЕКЛАМА
Фото Елли Іванової
