Після нещодавньої суперечки в лондонському музичному магазині та інших пов'язаних з цим інцидентів, Наомі Кемпбелл вирішила поїхати до Бразилії, щоб відновити сили.
Навіть під час свого південноамериканського ретриту культова модель залишається відданою своєму фітнес-режиму. За повідомленнями ЗМІ, вона вважає ці тренування наріжним каменем своєї підтягнутої фігури.
ВІДЕО ДНЯ
«Регулярні фізичні вправи відіграють ключову роль у підтримці мого зовнішнього вигляду», – зізналася вона підписникам на своїй онлайн-платформі.
Ще одна стратегія, яку пропагує Наомі, передбачає використання передових технологічних методів. Нещодавно зірка опублікувала своє фото в костюмі електроміостимуляції (EMS) під час заняття пілатесом. Технологія EMS використовує слабкі електричні струми для стимуляції сильніших скорочень м’язів, що підвищує ефективність тренування.
РЕКЛАМА
Її третя пропозиція наголошує на тренуванні всіх основних груп м'язів для збалансованих результатів.
Вона зазначає, що особливо важливо зосередитися на сідницях та ногах.
РЕКЛАМА
Нарешті, четверте правило Наомі — це наполегливість: долати виснаження, щоб завершити кожну вправу, призначену її тренером.
Вона продемонструвала цю відданість у короткому відео свого інтенсивного тренування.
РЕКЛАМА
«Виконайте ці кроки, і ви можете досягти такої фігури, як у мене», – підсумувала супермодель.
Раніше шанувальники Шакіри стверджували, що розкрили коріння незмінної чарівності колумбійської співачки.
Джерело фото: Instagram Наомі Кемпбелл
