Дієтологи називають три напої, які краще уникати після кавуна, щоб не потрапити до лікарні.
Молоко або кефір у поєднанні з кавуном викликають бродіння у шлунку. Це призводить до здуття та дискомфорту через швидке перетравлення кавуна.
Алкоголь, особливо пиво, посилює навантаження на нирки, повідомляє кореспондент Біловини. Кавун має сечогінний ефект, а алкоголь посилює зневоднення.
Кава також несумісна з кавуном через її стимулюючу дію. Кофеїн прискорює виведення рідини, що може порушити водний баланс.
Кавун містить багато цукру, який швидко засвоюється організмом. Молочні продукти уповільнюють процес, викликаючи дискомфорт.
Алкоголь у поєднанні з кавуном може викликати нудоту та спазми. Це особливо небезпечно для людей із чутливим шлунком.
Кава посилює сечогінний ефект кавуна, що перевантажує нирки. Це може призвести до зневоднення, незважаючи на соковитість фрукта.
Дієтологи радять пити воду чи трав'яний чай після кавуна. Ці напої підтримують гідратацію та не викликають проблем.
Дослідження показують, що кавун краще їсти окремо від інших продуктів. Перерва о 1–2 годині мінімізує ризик розладу.
Молоко та кавун створюють навантаження на кишечник через різну швидкість перетравлення. Це особливо помітно у людей із лактозною непереносимістю.
Алкоголь варто уникати протягом кількох годин після кавуна. Це захищає організм від надмірного стресу.
Усвідомлене споживання кавуна робить його безпечним та корисним. Правильний вибір напоїв зберігає здоров'я та задоволення від літа.
Читайте також
- Чи можна їсти одночасно рибу та молоко: міф чи реальна небезпека
- Віруси блукають країною: МОЗ повідомило про захворюваність на ГРВІ та SARS-CoV-2
