Певні види чаю, зокрема трав'яний, мають властивості спалювати жир і сприяти схудненню.
Про схожі властивості чаю з лемонграсу повідомляє ресурс apollo.online. Ця рослина широко використовується в індійській та тайській кухнях, а також у косметології. Її ефірна олія здатна знизити стрес і водночас освіжити повітря в будинку. Але головне – це її антимікробні та антиоксидантні властивості, які допомагають очистити організм і покращити здоров'я, зокрема, серцево-судинної системи.
ВІДЕО ДНЯ
Видання, посилаючись на дослідження вчених, опубліковане в журналі «Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research», зазначає, що вживання екстрактів лемонграсу також допомагає знизити рівень холестерину.
Читайте також: Крутіше за каву: сім причин пити м’ятний чай щодня
РЕКЛАМА
Чай з лемонграсу нормалізує роботу шлунка та травної системи, а ефірна олія захищає слизову оболонку шлунка від пошкодження аспірином та етанолом. Лемонграс також можна використовувати як сечогінний засіб та стимулятор метаболізму, що сприятиме зниженню ваги.
Зазвичай для приготування напою заварюють як свіжі, так і сушені стебла. Їх заливають окропом щонайменше на 5 хвилин, а потім рідину проціджують.
Влітку можна додавати до чаю лід, а взимку – ще одну корисну рослину, яка допомагає боротися із застудою: корінь імбиру.
РЕКЛАМА
Однак, як і будь-яку іншу траву, лемонграс не слід використовувати безтурботно. У деяких людей після вживання цього напою можуть виникнути певні побічні ефекти: запаморочення, сухість у роті, надмірне сечовипускання, втома або голод. Або алергічні прояви – такі як свербіж, утруднене дихання або прискорене серцебиття.
Цей напій не рекомендується вживати вагітним жінкам, тим, хто приймає сечогінні засоби за рекомендацією лікаря, або людям з дефіцитом калію.
Про те, який чай допоможе заспокоїти нерви та розслабитися після важкого робочого дня, читайте на сайті «ФАКТИ».
Фото — Pixabay
РЕКЛАМА
Джерело
