Не впадайте у відчай: як виробити корисні для здоров’я звички та скільки часу на це знадобиться

Корисні звички надзвичайно важливі для підтримки здоров’я нашого тіла. Всупереч поширеній думці, вироблення таких звичок займає більше ніж 21 день, стверджують австралійські вчені. Тому, якщо комусь важко виконати новорічні обіцянки, вони не повинні впадати у відчай занадто швидко, наголошують фахівці, пише poradnikzdrowie.pl.…









