Деяким людям слід уникати його або споживати з обережністю: про користь та шкоду авокадо

Авокадо — надзвичайно популярний фрукт, відомий не лише своїм вершковим смаком, але й численними перевагами для здоров’я. Він є чудовим джерелом багатьох необхідних поживних речовин. Містить вітаміни С, Е, К і В6, а також фолієву кислоту, калій, магній і мідь. Завдяки цьому він підтримує роботу імунної системи,…









