Згідно з новим дослідженням, представленим на щорічній зустрічі Європейської асоціації з вивчення діабету (EASD) у Мадриді, «сови» мають вищий індекс маси тіла, ширшу талію, більше прихованого жиру та майже на 50% вищий ризик розвитку діабету 2 типу, ніж ті, хто лягає спати раніше, повідомляє Medical Press.
ВІДЕО ДНЯ
Так, провідний дослідник доктор Єрун ван дер Вельде з Медичного центру Лейденського університету (Лейден, Нідерланди) каже: «Попередні дослідження показали, що пізній хронотип, який віддає перевагу пізньому ляганню спати та пізнішому прокиданню, пов’язаний із нездоровим способом життя. Наприклад, представники пізнього хронотипу частіше палять або дотримуються нездорової дієти, і передбачається, що саме тому вони мають вищий ризик ожиріння та метаболічних порушень, включаючи діабет 2 типу».
Результати дослідження показали, що порівняно з тими, хто мав проміжний хронотип, учасники з пізнім хронотипом мали на 46% вищий ризик розвитку діабету 2 типу. Це свідчить про те, що підвищений ризик розвитку діабету 2 типу у пізніх хронотипах не можна пояснити лише способом життя.
«Ймовірним поясненням є те, що циркадний ритм або біологічний годинник у пізніх хронотипах не синхронізований з робочим та соціальним розпорядком, прийнятим у суспільстві», — каже Вельде.
РЕКЛАМА
Це може призвести до порушення циркадних ритмів, що, як ми знаємо, може призвести до метаболічних порушень і зрештою до діабету 2 типу.
Раніше «ФАКТИ» писали, що є дещо для профілактики інсульту.
РЕКЛАМА
Джерело
