Ароматні манзарики: можна тим, хто слідкує за фігурою

Ви маєте не тільки приготувати, а й поділитися цим смачним і корисним сніданком. Особливо це сподобається тим, хто любить млинці, ділиться дієтологиня Катерина Черкаська.

ВІДЕО ДНЯ

Складники:

  • Молоко — 100 г
  • Яйце куряче — 2 шт.
  • Борошно вівсяне або цільнозернове — 2 с. л.
  • Зелена цибуля — 20 г
  • Сир твердий – 30 г
  • Йогурт густий маложирний – 1 с. л.
  • Сир кисломолочний маложирний – 50 г
  • Розпушувач — ¼ ч. л
  • Зелень і спеції – за смаком

Приготування:

Змішуємо молоко, 1 куряче яйце, розпушувач, борошно та спеції. На гарячій сковорідці, змащеній олією, печемо з отриманої суміші млинці. Відварюємо яйце. Натираємо на тертці варене яйце, додаємо кисломолочний сир, цибулю, спеції та мілко нарізану зелень, гарно перемішуємо.

РЕКЛАМА

На млинець викладаємо начинку і загортаємо його конвертом або трикутником.

Змащуємо манзарики йогуртом, посипаємо тертим твердим сиром і відправляємо випікатися на 10 хв при 190 градусах. Начинка може бути будь-яка: солодка або солона, полити можна розтопленим шоколадом або часниковим соусом, все на ваш смак.

Нагадаємо рецепт ніжних та незвичайних млинців із пшона.

РЕКЛАМА

Джерело

No votes yet.
Please wait...
Поділіться своєю любов'ю

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *