Перестаньте їсти авокадо: якщо ви не входите до тих 5%, кому він реально потрібен

Коли авокадо з'явився на полицях магазинів, його одразу назвали суперфудом. Але мало хто задумався, що його користь не універсальна, а підходить лише обмеженій кількості людей. Авокадо багатий на жири, і це не завжди плюс. Більшість людей з помірною фізичної активністю…