Забудете про високий тиск: названі переваги низьковуглеводних та кетогенних дієт для здоров’я

Низьковуглеводні дієти викликають суперечки протягом десятиліть. Деякі люди стверджують, що ці дієти підвищують рівень холестерину і викликають серцеві захворювання через високий вміст жирів. Однак у більшості наукових досліджень низьковуглеводні дієти доводять свою цінність як здорові та корисні, пише видання Healthline. Зокрема, низьковуглеводні дієти знижують апетит. Голод,…






