© freepik/freepik Біолог пояснив, як проживати свої емоції. Кандидат біологічних наук, співавтор та керівник методології “Змінотворці”, викладач Києво-Могилянської бізнес-школи та школи “Майбутні”, фахівець із нейронауки Петро Чорноморець в інтерв’ю редакторці відділу освіти та науки ZN.UA Оксані Онищенко розповів, як прожити негативні емоції, щоб вони не…
© depositphoto/AndrewLozovyi Фахівець із нейронауки розповів, скільки має тривати повноцінний сон. Україна сьогодні о 4 ранку перейшла на зимовий час. Нестача сну та його погана якість негативно впливають на організм людини. Краще засинати в період із десятої вечора до четвертої ранку.…
© depositphotos/NewAfrica Фахівець із нейронауки наголосив, що гаджети не вирішують проблему із втомою. Коли людина багато працює когнітивно, то в неї у префронтальній корі головного мозку накопичується глутамат. Це призводить до стану постійної тривожності, коли не можна зосередити свою увагу. Ми…
© palinchak/depositphotos Для того аби тіло відпочило достатньо двох днів вихідних. Якщо людина працює по 50-60 годин на тиждень, тіло може не встигнути відпочити за вихідні, тому що накопичилося забагато втоми. Тому варто зменшити кількість робочих годин на тиждень, розповідає…
У жовтні, коли господині вже приготували на зиму червоні томати, дійшла черга до зелених помідорів. Рецептів такої заготівлі існує дуже багато, одним з яких поділилася відома блогерка на своєму каналі. Вона запропонувала приготувати помідори в олії. Блогерка впевнена, що цей рецепт відкриє новий смак звичної страви. «Помідори…
У Києві з 26 до 28 жовтня обмежать рух транспорту на одному з мостів. Йдеться про міст Метро. Про це повідомили в Київській міській державній адміністрації (КМДА). За інформацією «Київавтодор”’, рух транспорту першою смугою мосту Метро обмежать в напрямку з лівого на правий берег столиці з 5 години ранку суботи, 26…
За даними США та Південної Кореї, перші війська Пхеньяна вже знаходяться на території росії. Керівництво в Києві перебуває у стані підвищеної готовності. Президент України Володимир Зеленський попередив про новий рівень ескалації, якщо північнокорейські бійці отримають досвід ведення сучасної війни. Військові з Північної Кореї можуть бути зацікавлені…
До суду скеровані матеріали щодо зрадників, які проводили інформаційні диверсії проти України. Злочинці діяли на замовлення фсб. Про це повідомили в СБУ. За інформацією спецслужби, серед фігурантів — очільник столичного храму УПЦ МП, що належав до агентурного апарату російської спецслужби. Повідомляється, що клірик координував трьох спільників — так званих…
Битва за Україну. День дев’ятсот сімдесят п’ятий 25.10.2024 20:24 Укрінформ Зеленський не підтвердив візит генсека ООН, який з Казані хотів приїхати в Україну. РФ застосує північнокорейців у бойових діях вже 27-28 жовтня. Україна отримає $50 млрд від G7 та ЄС…
© Pexels У Білорусі посилили перевірки українців. У Білорусі посилилися репресії проти українців з початком повномасштабної війни. На сьогодні у країні ув’язнено 12 українців за політичними мотивами. Про це повідомляє білоруський правозахисний центр Вясна. Зазначається, що все більше українців при…