Як прокидатися рано вранці: хитрощі, які вам точно допоможуть

Всі знать, що сон необхідний для здорового функціонування нашого організму, але що робити, коли прокинутися важко. ви заводите будильник напередодні ввечері з найкращими намірами. Можливо, у вас заплановано заняття на велотренажері, поїздка на роботу або рання зустріч. Але якщо ви постійно натискаєте на кнопку повтору і не можете встати з ліжка,…









