Популярний український співак та саунд-продюсер Артем Пивоваров, який вчора представив нову пісню на слова класика Павла Тичини, вже кілька років веде здоровий спосіб життя, не їсть м’яса, а натомість налягає на овочі.
Завдяки цьому Артем перебуває у чудовій фізичній формі, і легко виконує карколомні стрибки та «польоти» під час виступів, пише українське видання.
«Я фанат каш, обожнюю перловку. Броколі вітаю. Люблю грубі овочі, не люблю, коли вони сильно розварені», — розповів співак журналістам.
Рецепт улюбленої каші-салату, на якому базується система харчування Артема Пивоварова
Продукти:
Крупа перлова — 100 г.
Соус соєвий — 50 мл.
Оцет рисовий — 2 столові ложки.
Кленовий сироп або мед — 1 столова ложка.
Йогурт нежирний — 2 столові ложки.
Імбир мелений — ½ чайної ложки.
Часник, зубчики — 1 штука.
Сіль, перець чорний мелений — до смаку.
Олія кунжутна — 2 столові ложки.
Броколі — 50 г.
Морква — 1 штука.
Перець солодкий — 1 штука.
Огірок свіжий — 1 штука.
Капуста червоноголова — 1/6 штуки.
Томати чері — 8 штук.
«Така каша-салат не набридне, навіть якщо куштувати цю страву щодня!» — впевнений Артем.