Взимку універсальна аптечка вже не працює – організм інакше реагує на температуру, інфекції, пошкодження шкіри та втрату рідини, ніж у інші сезони. У холодну пору року ризиків завжди більше через сезонні застуди, віруси, ймовірність травм і падіння на слизьких поверхнях, пошкодження шкіри від холоду, розлади травлення.
Правильно зібрана аптечка не вилікує та не замінить кваліфіковану медичну допомогу, але допоможе полегшити стан та не допустити ускладнень, доки не з'явиться можливість звернутися до лікаря.
Що покласти в аптечку
Обробка ран, порізів, саден
Взимку шкіру пошкодити легко, а гоїтися вона буде повільно. Увімкніть невеликий набір, щоб швидко обробити пошкодження (дрібні травми, порізи) і закрити їх, щоб усередину не потрапила інфекція:
-
шкірний антисептик для зовнішньої обробки;
-
стерильні серветки;
-
бинти;
-
фіксуючі пов'язки;
-
пластирі різних розмірів.
Пошкодження шкіри від холоду та легкі побутові опіки
Взимку дуже легко отримати легкий ступінь обмороження або зіткнутися із симптомами холодової алергії: шкіра німіє, стає болісною, пізніше з'являється печіння та почервоніння. Теж саме стосується опіків: довкола багато вогників, а після довгого часу на морозі так і тягне прикласти руки до гарячої батареї. Потрібні засоби, які забезпечать сухість, догляд та захист, щоб не травмувати епідерміс ще більше:
-
стерильні серветки;
-
бинти;
-
фіксуючі пов'язки чи пластирі;
-
заспокійливі мазі з пантенолом;
-
знеболювальні.
Застуда та температура
Зима – сезон ГРВІ, а у свята, при великому скупченні людей, ймовірність підхопити вірус підвищується, навіть якщо у вас міцний імунітет. Головне завдання вашої аптечки – контролювати стан та допомогти організму пережити лихоманку без зайвого навантаження на організм. Наголосіть на розчинах – і дорослим, і дітям при температурі важко пити, а організм швидко втрачає рідину.
-
термометр;
-
жарознижуючий засіб загальної дії;
-
розчини для заповнення рідини при температурі та ознобі (наприклад, електроліти).
Розлади травлення
Переїдання, несвіжа їжа в гостях, страви у незнайомих кафе та вуличні частування легко можуть спричинити інтоксикацію та зневоднення. Вам знадобиться набір, який зменшить інтенсивність симптомів і підтримає нормальний стан організму до приїзду лікаря.
-
розчини для заповнення рідини;
-
сорбенти загального призначення
Алергічні реакції
Холод, харчові фактори та побутова хімія – головні тригери, з якими легко зіткнуться взимку. Аптечні засоби заберуть легкі прояви. Але якщо симптоми інтенсивні, не тягніть і терміново звертайтеся до лікаря.
-
Антигістамінний засіб загальної дії;
-
зовнішній засіб при шкірних реакціях.
Аптечка точно в порядку: перевірте за чек-листом
Перед довгими вихідними варто один раз спокійно переглянути аптечку – не докуповувати все поспіль, а переконатися, що базові речі справді готові до використання.
-
Терміни придатності до порядку.
-
У вас достатньо розхідників: серветок, бинтів, пластирів.
-
Є засоби для дорослих та дітей (дозування препаратів відрізняються, у багатьох вони не є універсальними).
-
Про місце зберігання знають усі в будинку.
-
Умови зберігання: місце темне, сухе, без джерел вологи.
Це може бути небезпечно
У метушні зимових свят легко загубитися і не помітити, що симптоми погіршуються. Або простіше “прийняти таблетку”, щоб швидко виправити стан. Але саме ці помилки можуть виявитися фатальним – про всяк випадок вивчіть список нижче. Не варто:
-
Пити антибіотики без призначення лікаря.
-
Використовуйте сильнодіючі засоби, якщо ви не впевнені, що показання достатні.
-
Не дотримуватись дозування.
-
Поєднувати кілька засобів від температури одночасно, якщо вона швидко не знижується.
-
Не звертатись до лікаря, якщо стан погіршується.